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全国的に学校給食の定番らしいです。確かに子供がよく食べます!大人はぜひタバスコをかけてみて!

たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料
| 合いびき肉 | 200 g |
| トマト | 2個 |
| レタス | 1/4玉(80 g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(80 g) |
| 人参 | 1/3本(60 g) |
| ピーマン | 1個 |
| にんにく | 1片(3g程度) |
| 合いびき肉の下味 | |
| 酒 | 小さじ 1 |
| こしょう | 少々 |
| チリパウダー | 小さじ2 |
| タコミートの味付け | |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| カレー粉 | 小さじ1/2 |
| シュレッドチーズ | 適量 |
| 白いご飯 | 適量 |
| <大人はお好みで> タバスコ | 適量 |
作り方
1. 切り仕事
1トマトも1cm角のサイコロ切り。




2 レタスは1/4玉分を5mm幅の細切りにし、ボウルで水にさらしておく。




3 レタスはザルにあげて、キッチンペーパーで水気を拭き取る

4 玉ねぎを切り出し皮をむく。

5 玉ねぎを5mm角のみじん切りにする。




6 人参を切り出し皮をむく。

7 縦に置き2つ割りに切る。

8 人参を5mm角のみじん切りにする。


ズラして並べる


9 ピーマンを5mm角のみじん切りにする。




10 にんにくを切り出す。

11 にんにくをみじん切りにする。

2. 焼き仕事
1 フライパンにサラダ油をひく。

2 弱めの中火で熱し、にんにくを焦げないように炒める。

3 合いびき肉·玉ねぎ·人参を加えたら、合いびき肉の下味の、酒·こしょうを混ぜ合わせる。

4 チリパウダーを加え、炒め合わせる。(色付けのスパイスです、辛くはないです)

5 トマトとピーマンを加える。

6 タコミートの味付けの、しょうゆを加える。

7 タコミートの味付けの、オイスターソースを加える。

8 タコミートの味付けの、ケチャップを加える。

9 タコミートの味付けの、塩を加える。

10 タコミートの味付けの、塩を加える。

11 タコミートの味付けの、カレー粉を加える。

10 中火で10分間炒め、水分を飛ばす。

11 水分がなくなり、タコミートの完成。

12 ご飯をお皿に広げレタスを敷き、タコミートを載せ、シュレッドチーズを散らす。大人はお好みでタバスコでよりメキシカンに。