かめりあ

1979年生まれ
関東の10万人都市住まい
長子9歳と次子6歳と3人暮らし

中華風コーンスープ

【№094 中華風コーンスープ】夏はぜひ生とうもろこしで!

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。鶏ガラベースでかき卵入り。コーンポタージュとはまた違ったおもむきです! たっぷりお椀に4~5杯材料 とうもろこし1本(ま ...

アイキャッチ用8月

№⑫ 8月の献立表 ☜

8月の献立表 作り方リンク №004 焼き魚(塩鮭)№086 ABCスープ№044 焼売№003 味噌汁№023 ドライカレー№020 コーンウインナー№004 焼き魚(塩鮭)№086 ABCスープ№ ...

アイキャッチ用7月

№⑪ 7月の献立表 ☜

7月の献立表 作り方リンク №079 大豆の磯煮№003 味噌汁№024 トマト挽肉ラーメン№017 まぐろサーモン丼№016 かぼちゃ甘煮№045 オイスター唐揚げ№036 梅きゅうり№026 ごぼ ...

はるさめのピリから炒め

【№093 春雨のピリから炒め】甘辛い春雨炒めでご飯も進みます。

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。小学校低学年でも食べられる「ピリから」のレベルで。唐辛子は極少量から調整して下さい。 たっぷり大人2人分(=大人2人分+ ...

ラタトゥイユ3

【№090 ラタトゥイユ】赤緑紺に輝く夏野菜の作り置きおかず。

記事内にプロモーションを含む場合があります ズッキーニが出回り始める初夏のお楽しみ。我が町の小·中学校の給食メニューでもあります。付け合わせはラクして冷食食品のオムレツを。 たっぷり大人2人分(=大人 ...

いかメンチカツ

【№091 いかメンチカツ】子供のイカデビューに。噛みほぐせるから食べやすい。

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。鮮魚コーナーで立派なイカを見つけたらぜひ!魚介のミンチ楽しいですよ。 6個分材料 いか肉だねいか300 gはんぺん100 ...

ブロッコリーサラダ

【№092 ブロッコリーサラダ】

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。ブロッコリーの苦手な人も、甘口のツナとコーンで食べやすい。 たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 ブロッコ ...

磯香サラダ

№089 磯香サラダ

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。かつお節と海苔を和えていることを「磯香」と言っているのがオシャレ。 たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 ...

メンチカツ弁当

№023 メンチカツ弁当

未就学児~小学校低学年のお弁当詰め方 1 昨日の夕飯№076 メンチカツを電子レンジ500Wで40秒温める。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。 2 一昨日の夕飯№077 ブロッコリーのおかか ...

すき焼き風煮

№088 すき焼き風煮

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。学校では豚肉だったり溶き卵はついていませんが、家庭ではぜひ「すき焼き」に寄せたいものです。 たっぷり大人2人分(=大人2 ...