かめりあ

1979年生まれ
関東の10万人都市住まい
長子10歳と次子7歳と3人暮らし

アイキャッチ用10月

№⑭ 10月の献立表(2年目) ☜

2026/11/10  

10月の献立表 作り方リンク №078 ほっけ醤油干し№101 きくらげのナムル№003 味噌汁№064 キャベツオムレツ№006 とりコイン№002 ピーマン塩昆布№100 タコライス№015 枝豆 ...

お手作りツナマヨサラダ

【№103 お手作りツナマヨサラダ】食べる直前にツナマヨを混ぜて仕上げる

2026/11/10  

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。和菓子の「お手作り最中」みたいなことです(^^)/ たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 じゃがいも2個( ...

芋圓

【№099 芋圓風白玉ぜんざい】台湾また行きたいな

2026/10/3  

記事内にプロモーションを含む場合があります さつまいもとかぼちゃと白玉粉で芋圓(ユーユェン)風のお団子を作ります。アジア圏のオヤツです!※圓=丸いお団子。 三人前材料 さつまいも団子さつまいも50 g ...

きくらげともやしのナムル

【№101 きくらげのナムル】生きくらげに出会ったらぜひ!

2026/9/30  

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。我が子が美味しかったと言うので作ってみました。 たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 きくらげ1パック(5 ...

タコライス

【№100 タコライス】トマトは酸味まろやかな煮込み式です!

2026/9/27  

記事内にプロモーションを含む場合があります 全国的に学校給食の定番らしいです。確かに子供がよく食べます!大人はぜひタバスコをかけてみて! たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 合いびき肉 ...

アイキャッチ用9月

№⑬ 9月の献立表(2年目) ☜

2026/11/1  

9月の献立表 作り方リンク №061 とんかつ№036 梅きゅうり№003 味噌汁№059 ぶりの照焼き№007 ほうれん草のごまあえ№008 ニラ玉№014 チリコンカン№095 スウィートポテト№ ...

スィートポテト

【№095 スウィートポテト】秋のお菓子の代表格!

2026/9/14  

記事内にプロモーションを含む場合があります 日本一の黄金色♪徳島県は鳴門市里浦の「里むすめ」を送ってくれるお友達が居ます(^^♪ 何個も進んでしまいます。 直径5cmのアルミカップに25個できます材料 ...

青椒肉絲

【№098 青椒肉絲(チンジャオロースー)】箱じゃない、自分で作る味も楽しい。

2026/9/9  

記事内にプロモーションを含む場合があります 豚肉·ピーマン·たけのこの細さが揃っていること・切る方向も美味しさの秘訣! たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 しょうが焼き用豚肉130 g ...

さばの味噌煮

【№096 さばの味噌煮】定食屋さんのような美味しさ!

2026/9/8  

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。塩·霜降り·しょうが·アク取り·ネギ・・・いろんな策で生臭さを除去します! 1尾分(4切れ)材料 さば1尾分(4切れ)し ...

八宝菜

【№097 八宝菜】ご飯にかけたら中華丼!

2026/9/21  

記事内にプロモーションを含む場合があります 我が町の小·中学校給食メニューです。文字通り一皿でたくさんの具材を摂れる超ご馳走です。 たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料 豚バラ薄切り肉1 ...