№062 豚肉生姜焼き

5切れ (大人2人分+子供1人分)材料

生姜焼き用豚肉5切れ
【焼きタレ】
しょうが1かけ(3g)
にんにく1かけ(3g)
酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
サラダ油大さじ1

作り方

1.下ごしらえ仕事

1 しょうがとにんにくを切り出す。

しょうがとにんにくを切り出す

2 しょうがとにんにくをすりおろす。

すりおろす

3 焼きタレの材料の酒·みりん·しょうゆ·砂糖と、すりおろしたしょうが·にんにくを合わせておく。

焼きタレを作る

4 玉ねぎを薄切りにする。

玉ねぎを薄切りにする

5 ピーマンを乱切りにする。

ピーマンを乱切りにする

6 豚肉の筋を切り、焼いても縮まないようにする。

豚肉の筋を断つ

7 焼く直前にボウルに豚肉を入れ、焼きタレを加える。

焼タレを加える

8 もみ込んで10分置く。

焼きタレをもみ込む

2. 焼き仕事

1 フライパンに中火でサラダ油を熱し豚肉を広げ、火力を上げてジャーっと音がするくらいの強めの中火で焼く。(焼きタレはボウルに残しておく)

中火で焼く

2 裏面もこんがり焼く。

裏側も焼き目をつける

3 両面を焼いて火を通したら、いったん取り出す。

肉をいったん取り出す

4 肉を取り出した後のフライパンに、玉ねぎ·ピーマンをしんなりするまで炒める。

玉ねぎとピーマンを炒める

5 肉を戻す。

肉を戻す

6 ボウルに残しておいた焼きタレも入れる。

焼タレを加え炒める

7 強火で全体を炒め合わせたら、すぐ火を止める。

強火で焼き上げる