№006 チリコンカン弁当

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方

１ 昨日の夕飯№014 チリコンカンを電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。

２ 冷凍チャーハンを電子レンジで表示W·表示時間で温めて解凍する。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。

３ どうぶつポテトをトースターでこんがり焼き、冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。

４ 冷蔵庫で熱を取っていた１·２·３をお弁当箱に入れる。