№065 ミモザサラダ

たっぷり大人2人分(=大人2人分+子供1人分)材料

3個
ブロッコリー1株
熱湯 ブロッコリーゆで用500 cc
塩  ブロッコリーゆで用小さじ2/3
ツナ60 g
【味付け調味料】
マヨネーズ大さじ3
レモン果汁小さじ1/2
砂糖小さじ2/3
少々
こしょう少々

作り方

. 切り仕事

ブロッコリーは2cm~3cmの小房に切る。

ブロッコリーを小房にする
ブロッコリー小房

2. 下ごしらえ

ブロッコリーをゆでる。鍋にゆで用の熱湯を沸かし、塩を入れ、1分間ゆでる。

熱湯に塩を入れる
塩ゆでする

ゆで上がったら、ザルにあげておく。

ザルにあげる

次にゆで卵を作る。鍋に熱湯を適量沸かし、卵を入れ13分間ゆでる。

卵をゆでる

ゆで上がったら、冷水につけ冷やす。熱が取れたら皮をむく。

冷水で冷やす

ボウルの中でゆで卵をフォークの背中を押し付けて粗いポロポロ状(ミモザの花)にする。細かくし過ぎない。

フォークの背でつぶす
卵のミモザ風

3. 仕上げ仕事

ゆで卵のボウルに、味付け調味料のマヨネーズ·レモン果汁·砂糖·塩こしょうを加え、卵の黄身が消えない程度に軽く混ぜる。

マヨネーズ·砂糖·レモン果汁を加える
調味料を和える

汁気を切ったツナを加え、混ぜる。

ツナを加える
ツナを和える

ブロッコリーを加え、和える。

ブロッコリーを和える