かめりあ

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№012 ニラ肉団子を電子レンジ５００Wで３０秒温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る ...

たっぷり分け合える量材料 卵１個きゅうりのピクルス（びん詰めの５～６ｃｍサイズ）３本玉ねぎ20 g塩 玉ねぎ下処理用少々マヨネーズ大さじ４（40 g）塩少々こしょう少々砂糖小さじ ２／３ 作り方 １. ...

たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 生鮭３切れ塩少々こしょう少々小麦粉大さじ２バター15 gオリーブオイル大さじ１ 作り方 １. 切り仕事 １ 生鮭を水洗いし、水気を拭き取ったら、骨を ...

1月の献立表 作り方リンク №023 ドライカレー№036 梅きゅうり№003 味噌汁№004 焼き魚（塩鮭）№007 ほうれん草のごまあえ№050 肉じゃが№041 ニラもやし炒め№022 唐揚げ№ ...

たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚バラうす切り肉120 gじゃがいも450～500 g（中サイズ4個）玉ねぎ100 g絹さや（いんげんやアスパラ等でもOK）適量熱湯 絹さや下ゆで用 ...

たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 ホワイトソースバター15 g小麦粉15 g牛乳250 cc塩小さじ１／３こしょう少々砂糖小さじ１ミニトマト·ブロッコリー·かぼちゃ等適量ミートソース ...

直径６cm·高さ５cmのマフィン用カップに５個できます材料 ブルーベリー50 gバター40 gグラニュー糖40 g卵１個牛乳 バター卵に入れる分大さじ２サラダ油大さじ１牛乳 生地に入れる分大さじ３合わ ...

12月の献立表 作り方リンク №026 豚ヒレ竜田揚げ№003 味噌汁№028 マカロニトマト煮込み№004 焼き魚（塩鮭）№032 味たまご№007 ほうれん草のごまあえ№045 オイスター唐揚げ№ ...

たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 パスタ260 g（大人１人あたり100g·幼児60g）ベーコン60 gサラダ油（ベーコン炒め用）大さじ１白ワイン大さじ３卵液の味付け卵３個塩小さじ１ ...

たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 ハンバーグ 肉だね牛豚合いびき肉300 g牛ひき肉100 g玉ねぎ肉だねで使う分 100 g卵１個パン粉20 g牛乳大さじ 2塩小さじ１／２こしょう ...