かめりあ

９本＋お弁当サイズ４本分材料 豚こま切れ肉130 gたけのこ水煮細切り130 g人参40 g白菜150 gしいたけ２個にんにく１かけ（3g程度）しょうが１かけ（3g程度）青ねぎ３本（または冷凍大さじ１ ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№008 ニラ玉を電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。 ...

たっぷり大人３人分材料 大根・玉ねぎ・キャベツ・ねぎ・絹さや・きのこなど適量水550 cc顆粒だし小さじ１／２みそ大さじ２豆乳50 cc 作り方 １. 切り仕事 １ 具材の大根を切る。 ①大根を切り出 ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№046 えびコインを電子レンジ５００Wで１分温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。 ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№053 鮭のムニエルを電子レンジ５００Wで２０秒温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取 ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№029 マカロニトマト煮込みを電子レンジ５００Wで１分温める。一晩、冷蔵庫で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№044 焼売を電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫内で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取る。 ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№031 ピーマンの肉詰めを電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫内で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№032 蓮根挟み揚げを電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫内で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を ...

未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№027 豚ヒレ竜田揚げを電子レンジ５００Wで４０秒温める。一晩、冷蔵庫内で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱 ...