かめりあ
1979年生まれ
関東の10万人都市住まい
長子９歳と次子６歳と３人暮らし
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№002 とりコイン弁当
未就学児～小学校低学年のお弁当詰め方 １ 昨日の夕飯№006 とりコインを電子レンジ５００Wで５０秒温める。一晩、冷蔵庫内で脂が固まっているので軽く温めて戻す。冷めてきたら、最後に冷蔵庫で完全に熱を取 ...
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№032 蓮根挟み揚げ
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ひき肉300 gれんこん200 gれんこん漂白用酢小さじ１水600 ccれんこん打ち粉用小麦粉適量肉だねの材料しょうゆ大さじ１と１／２こしょう少々 ...
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№031 ピーマンの肉詰め
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ひき肉300 gピーマン６～８個片栗粉（ピーマン内側にぬる用）適量肉だね豚ひき肉300 g塩 小さじ１／３こしょう少々しょうゆ小さじ１／２卵１ ...
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№030 手巻き寿司
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 お好みの魚介お刺身・いくら（⚠️２歳未満の生モノはお勧めしません）適量きゅうり１本大葉適量青ねぎ２本（または冷凍ねぎ大さ ...
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№029 マカロニトマト煮込み
たっぷり大人２人分/または/大人２人分＋子供１人分材料 手作りミートソース合いびき肉100 9にんにく１片（3g程度）玉ねぎ60 g人参60 gサラダ油大さじ１小麦粉小さじ２と１／２赤ワイン大さじ３ト ...
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№025 たこ焼き
１面で１８個作れるプレート ✖ ４～５回戦分材料 ふつうのたこ焼き具材ゆでたこ足1本青ねぎ４本（または使い切りみじん切りパック）紅しょうが細切り適量揚げ玉（ウインナー味と共通）適量ウイン ...
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№026 ごぼうチーズ肉団子
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ひき肉350 gごぼう１／２本ピザ用チーズ40 g塩昆布大さじ１酒（肉だね分）大さじ１ごぼう下味サラダ油（ごぼう下味分）小さじ１しょうゆ大さじ１と ...
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№028 人参ケーキ
直径５cm のアルミカップに２５個できます材料 人参200 gレモン（黄色い皮少々と果汁約大さじ１）１／６個バター40 g卵２個グラニュー糖（バターと合わせる分）30 gグラニュー糖（卵白と合わせる分 ...
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【№027 豚ヒレ竜田揚げ】豚ヒレ肉は嚙み切れるので意外と子供向き。
記事内にプロモーションを含む場合があります 実家の母の秘伝レシピです。これで育ち、これで育てます。 たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ヒレ肉400 gしょうが１片（3g程度）しょう ...
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【№024 トマト挽肉ラーメン】すごく簡単で美味しいラーメン。味もほぼ決まってる。
記事内にプロモーションを含む場合があります ラーメンなのに緑黄食野菜がとれる！ひき肉もザーサイも細かくて子供も食べやすい。 たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 トマト中サイズ３個豚ひき ...
