かめりあ
1979年生まれ
関東の10万人都市住まい
長子９歳と次子６歳と３人暮らし
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№031 ピーマンの肉詰め
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ひき肉300 gピーマン６個玉ねぎ70 gにんにく１片（3g程度）片栗粉（ピーマン内側にぬる用）適量片栗粉（玉ねぎと混ぜる用）大さじ１と１／２豚ひ ...
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№030 手巻き寿司
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 お好みの魚介お刺身・いくら（⚠️２歳未満の生モノはお勧めしません）適量きゅうり１本大葉適量青ねぎ２本（または冷凍ねぎ大さ ...
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№029 マカロニトマト煮込み
たっぷり大人２人分/または/大人２人分＋子供１人分材料 手作りミートソース合いびき肉100 9にんにく１片（3g程度）玉ねぎ60 g人参60 gサラダ油大さじ１小麦粉小さじ２と１／２赤ワイン大さじ３ト ...
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№025 たこ焼き
１面で１８個作れるプレート ✖ ４～５回戦分材料 ふつうのたこ焼き具材ゆでたこ足1本青ねぎ４本（または使い切りみじん切りパック）紅しょうが細切り適量揚げ玉（ウインナー味と共通）適量ウイン ...
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№026 ごぼうチーズ肉団子
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ひき肉350 gごぼう１／２本ピザ用チーズ40 g塩昆布大さじ１酒（肉だね分）大さじ１ごぼう下味サラダ油（ごぼう下味分）小さじ１しょうゆ大さじ１と ...
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№028 人参ケーキ
直径５cm のアルミカップに２５個できます材料 人参200 gレモン（黄色い皮少々と果汁約大さじ１）１／６個バター40 g卵２個グラニュー糖（バターと合わせる分）30 gグラニュー糖（卵白と合わせる分 ...
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№027 豚ヒレ竜田揚げ
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 豚ヒレ肉400 gしょうが１片（3g程度）しょうゆ大さじ１と１／３酒大さじ２片栗粉大さじ３サラダ油小さじ 1 作り方 １. 切り仕事 １ しょうがを ...
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№024 トマト挽肉ラーメン
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 トマト中サイズ３個豚ひき肉100 g中華生めん２袋と１／２袋ザーサイ大さじ１と１／２甜麺醤（てんめんじゃん）大さじ２しょうゆ大さじ２すりごま大さじ４ ...
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№023 ドライカレー
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 合いびき肉200 g玉ねぎ100 g人参100 gじゃがいも１個にんにく１片（3g程度）カレールウ市販カレールウ2.5片水100 ccサラダ油小さじ ...
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№022 唐揚げ
たっぷり大人２人分（＝大人２人分＋子供１人分）材料 鶏もも肉１枚 400 gにんにく１かけ（3g程度）卵１個鶏もも肉下味調味料しょうゆ大さじ１酒大さじ１塩小さじ１／２こしょう少々片栗粉大さじ３ 作り方 ...
