4月の献立表

作り方リンク

№045 オイスター唐揚げ
№065 ミモザサラダ
№003 味噌汁
№024 トマト挽肉ラーメン
№011 ピザ
№031 ピーマンの肉詰め
№004 焼き魚（塩鮭）
№067 ポテトサラダ
№041 ニラもやし炒め
№039 あじフライ
№001 ハンバーグ
№034 ミニトマトマリネ
№009 パッタイ
№016 かぼちゃ甘煮
№041 焼き餃子
№035 手羽中甘辛揚げ
№066 野菜ポタージュ（ほうれん草）
№052 ブルーベリーマフィン
№023 ドライカレー
№062 豚肉生姜焼き
№033 味たまご
№020 コーンウインナー
№043 オムライス
№069 ハムチーズカツ
№010 湯むきミニトマト
№068 ほうれん草ピカタ
№029 マカロニトマト煮込み
№026 ごぼうチーズ肉団子
№002 ピーマン塩昆布
№048 煮込みハンバーグ
№006 とりコイン
№037 チャーハン
№024 たこ焼き
№032 蓮根挟み揚げ
№015 枝豆チーズ団子
№014 チリコンカン
№019 コロッケ
№017 まぐろサーモン丼
№007 ほうれん草のごまあえ

※トマトサラダは切るだけ、カレーやシチューは箱の通りのためレシピは割愛しました。

献立の決め手

• ほぐれる
• カリカリ
• 甘口
• 小さい
• （めん＆パスタは何でも好き）

↑これら子供好みの味と食感で決めます✒️
動物性たんぱく質·緑黄色野菜摂取も目標🍅

１日の流れ

• 台所仕事を『切り·下ごしらえ』『焼き·しあげ』に二分する。
• 『切り·下ごしらえ』は前日の夜でもOK。
• 皿洗いは子のお世話が終わってからでも。