2月の献立表
作り方リンク
№043 オムライス
№003 味噌汁
№026 ごぼうチーズ肉団子
№055 豆乳風味味噌汁
№002 ピーマン塩昆布
№014 チリコンカン
№045 オイスター唐揚げ
№034 ミニトマトマリネ
№004 焼き魚（塩鮭）
№016 かぼちゃ甘煮
№037 チャーハン
№007 ほうれん草のごまあえ
№056 エビフライ
№054 タルタルソース
№023 ドライカレー
№015 枝豆チーズ団子
№001 ハンバーグ
№039 あじフライ
№024 トマト挽肉ラーメン
№017 まぐろサーモン丼
№057 ココアシフォンケーキ
№019 コロッケ
№010 湯むきミニトマト
№029 マカロニトマト煮込み
№006 とりコイン
№027 豚ヒレ竜田揚げ
№058 菜の花マヨあえ
№059 ぶりの照焼き
№020 コーンウインナー
№044 焼売
№018 グラタン
№031 ピーマンの肉詰め
№035 手羽中甘辛揚げ
№048 煮込みハンバーグ
№032 蓮根挟み揚げ
№060 チーズナン
※トマトサラダは切るだけ、カレーやシチューは箱の通りのためレシピは割愛しました。
献立の決め手
- ほぐれる
- カリカリ
- 甘口
- 小さい
- （めん＆パスタは何でも好き）
↑これら子供好みの味と食感で決めます✒️
動物性たんぱく質·緑黄色野菜摂取も目標🍅
１日の流れ
- 台所仕事を『切り·下ごしらえ』『焼き·しあげ』に二分する。
- 『切り·下ごしらえ』は前日の夜でもOK。
- 皿洗いは子のお世話が終わってからでも。
